Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

>>>>>>>>>> Bí quyết giữ gìn nhan sắc, sống khỏe đẹp của siêu mẫu Thanh Hằng ở tuổi U40

Minh Hiền sinh năm 1989, xuất thân từ Học viện Âm nhạc Việt Nam. Sau khi làm mẹ đơn thân, cô vừa học, vừa thỉnh thoảng đi hát kiếm thêm thu nhập. Vào năm 2019, Minh Hiền đã được nhiều sao Việt và các mạnh thường quân giúp đỡ để có đủ số tiền 4 tỷ đồng ghép tủy cho con trai.

Thời gian chăm sóc con trai ở Singapore, Minh Hiền không quan tâm đến vóc dáng của mình. Hiện tại, khi sức khỏe của con trai đã ổn định, nữ ca sĩ quyết tâm giảm cân. Cô cho biết bản thân đã giảm từ 62 kg xuống còn 51.5 kg.

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền giảm từ 62 kg xuống còn 50.5 kg.

Bên cạnh việc chăm chỉ đi tập gym, Minh Hiền còn thực hiện chế độ ăn kiêng. Cô hạn chế ăn tinh bột, kiêng đường, thay cơm trắng bằng cơm gạo nứt. Ngoài ra, Minh Hiền ăn nhiều rau xanh và ức gà.

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Những món ăn giảm cân mà Minh Hiền thường lựa chọn là gạo lứt, khoai, ngô, rau xanh.

>>>>>>>>>> Xem thêm : Thông tin về kenh sao việt trên báo ngôi sao

 

Tags:

ca sĩ Minh Hiền

Minh Hiền

giảm cân

bí quyết giảm cân

Tin cùng chuyên mục

Hoà Minzy hiếm hoi checkin cực ngầu bên xế hộp 5 tỷ đồng, cuộc sống ngày càng sang chảnh sau khi có con

Đây cũng không phải là chiếc xế hộp đầu tiên được Hoà Minzy đăng tải lên trang cá nhân.


Cái kết đau lòng sau 10 năm của chàng trai bán thận mua Iphone

Hiện tại, Tiểu Vương bị suy thận nặng, nằm liệt giường và chỉ còn 45kg.


Đỗ Thị Hà gây sốt với khoảnh khắc xinh đẹp như Hoa hậu Thế giới Trương Tử Lâm và mỹ nhân Chương Tử Di

Các fans so sánh nhan sắc của Đỗ Thị Hà với Trương Tử Lâm , Chương Tử Di và các Hoa đán Trung Quốc.


Thuý Ngân khoe ảnh sinh nhật 'bốc lửa' với visual 'bùng nổ' nhan sắc, bảo sao Trương Thế Vinh mê mẩn

Ngay lập tức, khán giả cũng như anh chị em đồng nghiệp đã rôm rả gửi đến Thuý Ngân lời chúc mừng, mong cô luôn khoẻ mạnh, vui vẻ và thành công trong cuộc sống.


Gái 4 con Jennifer Phạm diện áo tắm phô đường cong quyến rũ

Trải qua 4 lần sinh nở nhưng Hoa hậu Jennifer Phạm vẫn giữ được nhan sắc lộng lẫy, vóc dáng nóng bỏng khiến nhiều người phải ghen tỵ.


Công Phượng tiết lộ sự thật động trời về cuộc sống với Viên Minh

Theo như chàng tiền đạo sinh năm 95 thì... không có gì khác cả.


Bí quyết chăm sóc môi sau xăm với Dr Xam Spa

Phun xăm môi được coi là phương pháp làm đẹp đơn giản và an toàn, được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc môi sau khi phun xăm.


Diva Hồng Nhung tình tứ cùng người yêu ngoại quốc trên thảm đỏ

Ca sĩ Hồng Nhung và bạn trai người nước ngoài tay trong tay đi xem chương trình thời trang tại Phú Quốc. Cả hai còn có những khoảnh khắc thể hiện tình cảm ngọt ngào trên thảm đỏ.