Công dụng bất ngờ của hoa chuối đối với sức khỏe

Do chứa nhiều chất xơ nên hoa chuối là một trong những thực phẩm rất tốt cho đường ruột và dạ dày của bạn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng và hiệu quả hơn. Đó là lý do mà những người có tiền sử các bệnh về tiêu hóa hay đường ruột nên thường xuyên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày.

Hoa chuối là một trong những thực phẩm rất tốt cho đường ruột.2. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thểHoa chuối không chỉ giàu chất xơ mà còn có hàm lượng cao các vitamin, nhất là vitamin A, C và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể bạn.

3. Chống lão hóa, phòng ngừa ung thư hiệu quả

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng hợp chất methanol trong hoa chuối có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể, phòng ngừa các căn bệnh nghiêm trọng như ung thư.

Còn đối với phụ nữ, hoa chuối được ví như vị thuốc tự nhiên chống lại quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho cơ thể.

4. Tốt cho bà mẹ đang cho con bú

Hoa chuối có tác dụng kích thích tuyến sữa, giúp sữa mẹ dồi dào hơn. Bạn có thể chế biến hoa chuối thành nhiều món khác nhau để thay đổi khẩu vị như làm nộm, nấu với cá chép, tôm...

5. Giảm lượng đường trong máu

Hoa chuối cũng là một thực phẩm có tác dụng làm giảm lượng đường huyết trong máu, vì thế, đây cũng là thực phẩm mà những bệnh nhân tiểu đường được bác sĩ khuyên dùng.

Xem thêm

 

Tags:

Thư Giãn

Tin cùng chuyên mục

Top 3 loại thực phẩm chứa các chất gây ung thư bạn vẫn đang ăn mỗi ngày

Tiêu thụ các loại thực phẩm này đồng nghĩa với việc bạn đang tự hủy hoại cuộc sống của chính bản thân mình.



Những smartphone ra mắt cùng thời với 'iPhone quốc dân' giờ ra sao? giá iPhone 7 Plus tại Việt Nam

Được ra mắt hơn 3 năm nhưng iPhone 7 Plus vẫn bán chính hãng giá 12 triệu đồng. Trong khi đó, một số smartphone Android ra mắt cùng thời chỉ còn hàng cũ, giá dưới 2 triệu đồng.


Ngọc Hiền tái xuất sau hơn 1 tháng sinh con, chia sẻ về lần vượt cạn thứ ba

Ngọc Hiền là gương mặt quen thuộc với khán giả nhiều năm về trước.


Thấy vợ đánh con riêng, chồng điên tiết đuổi khỏi nhà và ly hôn. Trước cửa tòa án anh chết sững khi biết sự thật

Cường hơn Vân 14 tuổi. Nhưng so với tuổi thì Cường khá trẻ, phong độ, khuôn mặt đẹp trai, tính tình cởi mở. Sau một thời gian dài theo đuổi mà Vân vẫn chưa có câu trả lời dứt khoát. Cường thẳng thắn hỏi: “Sao, em vẫn còn lăn tăn chuyện anh từng có một đời vợ à? Anh thề là anh với cô ấy không còn liên quan gì đến nhau nữa”.


7 bài tập vận động giảm đau lưng, người ngồi nhiều nên tập hàng ngày vùng thắt lưng

Các bài tập vận động vùng lưng sẽ giúp kéo dãn, đồng thời làm khỏe các nhóm cơ sau lưng và mặt sau đùi. Thực hiện các bài tập này thường xuyên hàng ngày giúp phòng ngừa và giảm bớt các biểu hiện đau lưng.


Thời tiết giao mùa dễ cảm vặt, nên ăn và tránh những thực phẩm sau để cơ thể tăng cường hệ miễn dịch

Vào những ngày giao mùa "sáng nắng chiều mưa" như bây giờ, chúng ta cần phải kỹ tính hơn trong việc chọn lựa thực phẩm để bảo đảm hệ miễn dịch khỏe mạnh.


Ăn nhầm bánh mì tẩm thuốc chuột, cháu bé nhập viện cấp cứu trong tình trạng hôn mê Lục Ngạn

Loại thuốc diệt chuột đã tẩm vào bánh mỳ, gây ngộ độc mà gia đình em Ng. còn lưu giữ. Ảnh: Báo Bắc Giang